Фтор не чистить зуби: навіщо його додають у зубну пасту

Читать на русском
Автор
1260
Зубні пасти з фтором зміцнюють емаль Новина оновлена 05 січня 2026, 14:24
Зубні пасти з фтором зміцнюють емаль. Фото Колаж "Телеграфу" / Getty Image

Небезпечним для здоров’я може бути передозування цим елементом

Традиційно зубна паста звичний елемент гігієни. Але якщо почитати склад, часто можна виявити такий компонент, як фтор, — який безпосередньо для чищення зубів не потрібен.

Додавати цей елемент до зубних паст почали в середині XX століття після наукових досліджень. "Телеграф" розкаже, навіщо це роблять.

Потрібно знати, що фтор:

  • уповільнює процес руйнування емалі;
  • посилює захисні чинники;
  • нейтралізує дію мікроорганізмів зубного нальоту

Що таке фтор

Фтор – це природний мікроелемент, який зустрічається у воді, ґрунті, продуктах харчування тощо. Він відіграє важливу роль формуванні міцної зубної емалі. Його основна функція – захист зубів від карієсу. У середині XX століття вчені звернули увагу на те, що в регіонах, де вода містить більше фтору, рівень карієсу серед населення є значно нижчим. Це відкриття послужило основою для досліджень про роль фтору у профілактиці зубних хвороб. Саме тому цей елемент почали додавати у зубні пасти.

Фтор – елемент періодичної таблиці
Фтор – елемент періодичної таблиці

Коли ми їмо чи п’ємо щось кисле чи солодке, рівень кислотності у ротовій порожнині підвищується, що зумовлює вимивання мінералів з емалі. Цей процес називається демінералізація та є основною причиною руйнування зубів. Фтор допомагає цьому запобігти. Взаємодіючи із зубною емаллю, він утворює фторапатит – більш стійкий мінерал, який краще протистоїть кислотам та зміцнює емаль.

Крім того, фтор уповільнює активність бактерій, що викликають карієс. Бактерії в роті перетворюють цукор на руйнуючу емаль кислоту. Але під впливом фтору цей процес уповільнюється, оскільки він гнітить активність бактеріальних ферментів.

Зубна паста з фтором
Зубна паста з фтором. Фото Getty Image

Наскільки ефективним є фтор?

Наукові дослідження підтверджують, що використання фтору значно знижує ризик карієсу. У 2018 році вчені провели масштабне дослідження, що показало, що регулярне застосування пасти, що містить фтор, зменшує ризик розвитку карієсу на 24–30%.

Чи використовувати фтор?

Фтор – це токсин, а корисний мікроелемент. При правильному використанні, він є найкращим захистом для зубів.

Флюорит
Флюорит – мінерал, з якого одержують фториди

Раніше Телеграф розповідав, навіщо кольорові щетинки у зубних щітках.