Тайна поколения 60-х: почему они счастливее молодежи и в чем их главное преимущество

Исследования связывают возрастные изменения личности с эмоциональным благополучием, а избыток стимулов – с трудностями в развитии детей

Психологические исследования связывают более высокое эмоциональное благополучие людей в возрасте 60–70 лет с изменениями черт личности, происходящими с возрастом. Молодые поколения тем временем сталкиваются с эмоциональными трудностями из-за социального давления, неопределенности и постоянного потока стимулов.

Об этом пишет: OkDiario

Психические расстройства и эмоциональное благополучие

Согласно исследованию, опубликованному в The Lancet, с 1990 года число людей с психическими расстройствами удвоилось – до 1,2 миллиарда. Авторы из Квинслендского университета в Австралии и Института показателей и оценки здоровья в США отмечают: психические расстройства являются ведущей причиной инвалидности в мире, особенно в Австралазии и Западной Европе.

Первый автор исследования, доцент Центра исследований психического здоровья Квинсленда Дамиан Сантомауро, объясняет: рост показателей может быть связан как с затяжным стрессом после пандемии, так и с долгосрочными структурными факторами. Он сказал: "Эти тенденции к росту могут отражать как длительные последствия стресса, вызванного пандемией, так и долгосрочные структурные факторы, в частности бедность, незащищенность, жестокое обращение, насилие и ослабление социальной сплоченности. Преодоление этого растущего вызова потребует постоянных инвестиций в системы охраны психического здоровья, более широкого доступа к помощи и скоординированных глобальных действий, чтобы лучше поддерживать наиболее уязвимые группы населения".

Почему старшие поколения могут чувствовать себя лучше

Различные психологические исследования свидетельствуют, что в возрасте 60–70 лет эмоциональное благополучие может быть особенно высоким. Это общая тенденция, а не правило для всех. Люди, выросшие во второй половине ХХ века, жили в окружении меньшего количества стимулов. Им приходилось самим решать, как организовывать время и справляться с эмоциями.

С возрастом люди могут принимать решения более взвешенно. Это помогает сдерживать импульсивность и меньше тревожиться из-за неопределенности. К основным чертам личности относятся экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, невротизм и открытость новому опыту. С годами доброжелательность и открытость могут усиливаться, а невротизм – связанный с тревожностью и эмоциональной нестабильностью – обычно заметно снижается. Это может помогать человеку чувствовать себя спокойнее и получать больше удовлетворения от социальных контактов.

Давление на молодежь и подростков

Поколения Z и альфа росли среди большого количества стимулов, под социальным давлением и в условиях экономической неопределенности. На благополучие и эмоциональную стабильность может влиять и постоянное сравнение себя с другими в социальных сетях.

Соавтор исследования, почетный доцент Центра исследований психического здоровья Квинсленда Ализе Феррари, отметила: "Наши результаты свидетельствуют, что распространенность психических расстройств достигает пика в возрасте 15–19 лет – в критический период развития, который может повлиять на образовательный, профессиональный и межличностный путь человека".

Чрезмерная стимуляция в детстве

В первые годы жизни мозг активно развивается. Избыток стимулов может затруднить обработку информации и формирование когнитивных навыков. Он также способен поддерживать постоянную настороженность и наносить вред вниманию, усвоению речи и способности регулировать эмоции. Когда дети постоянно заняты организованными активностями, у них остается меньше времени на свободную игру и скуку.

Ассоциация национальных психологов в действии Испании подчеркивает пользу скуки: "Скучать полезно для мозга: не только потому, что мы проявляем творчество, находя способы избавиться от этого дискомфорта, но и потому, что скука дает мозгу отдохнуть".

Избыток стимулов и занятий, запланированных взрослыми, может мешать детям исследовать мир в собственном темпе, самостоятельно решать проблемы и развивать автономию. В подростковом возрасте чрезмерное использование экранов и социальных сетей может усиливать тревожность и стресс, снижать самооценку и способствовать изоляции. Из-за этого ослабевают личные контакты с семьей и друзьями.

Как сообщал "Телеграф", миллионы подростков во всем мире чувствуют себя подавленными.