Помитися, коли немає води, можна: що підготувати для гігієни на кілька днів

Запас води радять розраховувати щонайменше на 72 години для всіх членів родини

Підтримувати чистоту під час відключення водопостачання допоможуть вологі обтирання та засоби, які не потрібно змивати. Для цього заздалегідь підготуйте чисту воду, рушники, серветки й набір для щоденного догляду за руками та зубами.

Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб рекомендує використовувати для економного миття розпилювач і засоби для "сухого душу".

Читайте також: Без змиву й відра води: як користуватися туалетом під час відключення

Пінній губці потрібно до 50 мл води, а піну після очищення достатньо витерти рушником.

Скільки води запасти та як її зберігати

Розділіть резерв на питну воду та воду для санітарно-гігієнічних і господарських потреб. На одну дорослу людину на добу потрібно не менше 3 літрів для пиття й приготування їжі та додатково 10–12 літрів для гігієни й побуту, пояснює Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб.

Використовуйте чисті харчові ємності з кришками. Перед наповненням вимийте їх із мийним засобом і ретельно прополощіть, радить Одеський обласний центр контролю та профілактики хвороб. Тару з-під хімічних речовин, пального чи інших технічних рідин для питного запасу не використовуйте.

Ємності підпишіть: "Питна вода" та "Вода для технічних потреб". Тримайте їх у прохолодному місці, захищеному від сонця й забруднення. Поповнювати резерв під час перебоїв можна фасованою питною водою або водою з організованих пунктів підвезення та розливу.

Чим замінити душ і що покласти до набору

Для очищення тіла підготуйте рушники, великі вологі серветки або одноразові пінні рукавиці чи губки. Окремо тримайте мило, туалетний папір, а за потреби – підгузки та засоби менструальної гігієни. У пригоді стануть і одноразові рукавички.

Якщо користуєтеся пінною губкою для "сухого душу", змочіть її невеликою кількістю води, очистьте шкіру та витріться. Інший спосіб – обтерти тіло великими серветками або рушником, змоченим у теплій воді. Для вмивання підійдуть засоби, які утворюють мало піни: їх легше прибрати вологою серветкою.

Перелийте частину води в пляшку з розпилювачем: так можна змочувати обличчя й тіло, не виливаючи зайвого. Якщо для контакту зі шкірою використовуєте технічну воду з річки чи колодязя, попередньо знезаразьте її спеціальними таблетками за інструкцією або прокип’ятіть. Кип’ятіння не усуває нітрати, солі важких металів та інші хімічні забруднювачі.

Як мити руки та чистити зуби з мінімумом води

Для рук підготуйте антисептик зі вмістом спирту 60–80% і обробляйте ним шкіру протягом 20–30 секунд. На помітно забруднених або жирних руках він може бути неефективним. Особливо важливо мити руки після туалету чи зміни підгузка та перед приготуванням і вживанням їжі або годуванням дитини.

Для економного змочування рук також використовуйте розпилювач. Мийте їх із милом 40–60 секунд. Якщо доступна тільки холодна вода, вона майже так само ефективна у видаленні мікробів, як і тепла, за умови використання мила, хоча воно пінитиметься повільніше.

Для догляду за зубами тримайте напоготові щітку, пасту та ополіскувач для рота. Беріть пасту розміром із горошину – так її легше виполоскати. Щітку змочуйте лише питною або кип’яченою водою, а для полоскання можна використовувати ополіскувач, який не потребує води.

Нагадаємо, як раніше розповідав "Телеграф", 20 хвилин у пральній машині – і готово: лайфхак, як випрати речі під час відключень.