Помитися, коли немає води, можна: що підготувати для гігієни на кілька днів

Підтримувати чистоту під час відключення водопостачання допоможуть вологі обтирання та засоби, які не потрібно змивати. Для цього заздалегідь підготуйте чисту воду, рушники, серветки й набір для щоденного догляду за руками та зубами.

Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб рекомендує використовувати для економного миття розпилювач і засоби для "сухого душу".

Читайте також: Без змиву й відра води: як користуватися туалетом під час відключення

Пінній губці потрібно до 50 мл води, а піну після очищення достатньо витерти рушником.

Скільки води запасти та як її зберігати

Розділіть резерв на питну воду та воду для санітарно-гігієнічних і господарських потреб. На одну дорослу людину на добу потрібно не менше 3 літрів для пиття й приготування їжі та додатково 10–12 літрів для гігієни й побуту, пояснює Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб.

Використовуйте чисті харчові ємності з кришками. Перед наповненням вимийте їх із мийним засобом і ретельно прополощіть, радить Одеський обласний центр контролю та профілактики хвороб. Тару з-під хімічних речовин, пального чи інших технічних рідин для питного запасу не використовуйте.

Ємності підпишіть: "Питна вода" та "Вода для технічних потреб". Тримайте їх у прохолодному місці, захищеному від сонця й забруднення. Поповнювати резерв під час перебоїв можна фасованою питною водою або водою з організованих пунктів підвезення та розливу.

Чим замінити душ і що покласти до набору

Для очищення тіла підготуйте рушники, великі вологі серветки або одноразові пінні рукавиці чи губки. Окремо тримайте мило, туалетний папір, а за потреби – підгузки та засоби менструальної гігієни. У пригоді стануть і одноразові рукавички.

Якщо користуєтеся пінною губкою для "сухого душу", змочіть її невеликою кількістю води, очистьте шкіру та витріться. Інший спосіб – обтерти тіло великими серветками або рушником, змоченим у теплій воді. Для вмивання підійдуть засоби, які утворюють мало піни: їх легше прибрати вологою серветкою.

Перелийте частину води в пляшку з розпилювачем: так можна змочувати обличчя й тіло, не виливаючи зайвого. Якщо для контакту зі шкірою використовуєте технічну воду з річки чи колодязя, попередньо знезаразьте її спеціальними таблетками за інструкцією або прокип’ятіть. Кип’ятіння не усуває нітрати, солі важких металів та інші хімічні забруднювачі.

Як мити руки та чистити зуби з мінімумом води

Для рук підготуйте антисептик зі вмістом спирту 60–80% і обробляйте ним шкіру протягом 20–30 секунд. На помітно забруднених або жирних руках він може бути неефективним. Особливо важливо мити руки після туалету чи зміни підгузка та перед приготуванням і вживанням їжі або годуванням дитини.

Для економного змочування рук також використовуйте розпилювач. Мийте їх із милом 40–60 секунд. Якщо доступна тільки холодна вода, вона майже так само ефективна у видаленні мікробів, як і тепла, за умови використання мила, хоча воно пінитиметься повільніше.

Для догляду за зубами тримайте напоготові щітку, пасту та ополіскувач для рота. Беріть пасту розміром із горошину – так її легше виполоскати. Щітку змочуйте лише питною або кип’яченою водою, а для полоскання можна використовувати ополіскувач, який не потребує води.

Нагадаємо, як раніше розповідав "Телеграф", 20 хвилин у пральній машині – і готово: лайфхак, як випрати речі під час відключень.