Рожденные в 1950–1960-х годах – счастливее молодежи: в чем их секрет

Сегодня подросткам сложнее справляться с трудностями, чем в прошлом веке

С 1990 года число людей с психическими расстройствами удвоилось и достигло 1,2 миллиарда, а сами психические расстройства стали ведущей причиной инвалидности в мире. Доцент Центра исследований психического здоровья Квинсленда при Университете Квинсленда Дамиан Сантомауро объясняет: рост показателей может быть связан как с длительным воздействием стресса из-за пандемии, так и с долгосрочными структурными факторами. Среди них он называет бедность, незащищенность, насилие и ослабление социальной сплоченности.

В 2026 году эмоциональное благополучие молодежи, несмотря на ее возраст, переживает один из худших периодов. В то же время различные психологические исследования свидетельствуют, что пик эмоционального благополучия может приходиться на возраст 60–70 лет, пишет издание OkDiario.

Как возраст может менять эмоциональное благополучие

Те, кто взрослел во второй половине ХХ века, жили в среде с меньшим количеством раздражителей. Им приходилось самим придумывать, как проводить время и справляться с эмоциями. С возрастом люди могут более обдуманно принимать решения, меньше поддаваться импульсам и спокойнее реагировать на неопределенность.

Личность описывают по таким чертам, как экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, невротизм и открытость новому опыту. С возрастом доброжелательность и открытость обычно возрастают, а невротизм, связанный с тревожностью и эмоциональной нестабильностью, часто заметно снижается. Это может способствовать большему спокойствию и удовлетворенности социальными отношениями.

Поколение Z и поколение Альфа росли среди многочисленных раздражителей, социального давления, экономической неопределенности и постоянного сравнения себя с другими в соцсетях. Однако эти обстоятельства не дают оснований объяснять различия в благополучии одной-единственной причиной.

"Наши результаты свидетельствуют, что распространенность психических расстройств достигает пика в возрасте от 15 до 19 лет – в критический период развития, который может влиять на образовательные, трудовые и межличностные траектории", – объясняет соавтор исследования, почетный доцент Центра исследований психического здоровья Квинсленда при Университете Квинсленда Ализе Феррари.

Чрезмерная стимуляция в детстве

В первые годы жизни мозг активно развивается. Избыток стимулов может затруднить обработку информации и формирование когнитивных навыков. Среди возможных последствий – постоянная настороженность, трудности с развитием речи и внимания.

Чрезмерная стимуляция может осложнять детям регуляцию эмоций и провоцировать тревожность. Она также сокращает время для свободной и творческой игры. Когда дети постоянно заняты, у них меньше возможностей самостоятельно исследовать мир и скучать.

"Скучать тоже полезно для мозга: не только потому, что мы проявляем творчество, пытаясь преодолеть этот дискомфорт, но и потому, что скука дает мозгу отдохнуть", – отмечает Национальная ассоциация психологов в действии Испании.

Избыток информации и занятий, задаваемых взрослыми, может мешать детям самостоятельно решать проблемы, исследовать мир в собственном темпе и развивать автономность. У подростков чрезмерная стимуляция может быть связана с тревожностью, стрессом, депрессией, трудностями с самооценкой и формированием собственной идентичности. Чрезмерное использование экранов и соцсетей может способствовать цифровой зависимости и социальной изоляции, сокращать живое общение и ослаблять связи с родными и друзьями.

Напомним, как писал ранее "Телеграф", рожденные в 1950–60-х годах были вынуждены работать с ранних лет: как это повлияло на них и в чем их главное преимущество.