Як від пуза наїстися на 100 гривень? Рецепт ситного обіду з двох страв для всієї родини

Варто звертати увагу на сезонні продукти

Коли бюджет обмежений, але хочеться ситної та смачної їжі, у справу включається фантазія. Навіть із сотнею гривень у кишені можна нагодувати цілу родину, маючи під рукою корисні рецепти.

Одним з таких поділилася користувачка Threads під ніком innasamsonenko82. Для економного обіду влітку дівчина радить звертати увагу на сезонні продукти.

Ситний обід із двох страв за ~100 гривень

Запіканка з сиром та куркою:

• Натерти 1 кг кабачків;
• посолити;
• зачекати 10 хвилин;
• віджати вологу;
• додати кілька ложок борошна;
• поділити на дві частини для шарів;
• Складання: викласти у форму першу частину кабачків;
• на неї викласти нарізку з 1 відвареного курячого стегна і натерти плавлений сир;
• Накрити все другою частиною кабачків, змастити зверху майонезом і запекти в духовці.

легкий суп:

• у бульйон, у якому варилося стегно, можна, наприклад, додати 200 грамів картоплі та отримати легкий суп.

Підсумковий чек: 1 кг кабачків (29 гривень) + 1 куряче стегно (~200 гр за 33 гривні) + плавлений сирок (~20 гривень) + майонез (~30 гривень) + 200 гр картоплі (~5 гривень) = ~117 гривень.

Нагадаємо, раніше "Телеграф" розповідав, скільки потрібно заробляти родині у 2026 році для нормального життя: ІІ назвав суму.