Ліжко взимку ніколи не буде холодним: як правильно його застелити

Фланель приємна на дотик у холодну ніч, а вологий або збитий наповнювач ковдри гірше зберігає тепло

Щоб узимку спати в теплі, покладіть на матрац наматрацник, застеліть його простирадлом і використовуйте ковдру. Додатковий плед тримайте поруч, щоб укритися ним за потреби. Постіль має залишатися сухою та пропускати вологу: якщо закутатися надто щільно, можна спітніти й гірше спати.

Читайте також: Тепло йде геть крізь стіни: що варто встановити за батареєю вже зараз

Кілька шарів допоможуть зігрітися й не перетворять ліжко на парник. Обирайте тканини, які добре вбирають вологу, а плед залиште під рукою – тоді вночі можна буде вкритися, якщо стане холодно.

У якому порядку застеляти ліжко

Спершу покладіть на матрац наматрацник. М’який текстильний шар зробить поверхню затишнішою. Зверху натягніть простирадло відповідного розміру: так воно не збиратиметься складками під час сну. Якщо наматрацник має водонепроникну мембрану, перевірте, чи добре він пропускає повітря. Інакше під ним може виникнути відчуття парника.

Потім застеліть ковдру в підковдрі, а зверху покладіть легкий плед або додаткову ковдру – її можна буде легко відкинути. Кілька зручних шарів допоможуть регулювати тепло протягом ночі. Якщо мерзнуть переважно ноги, накрийте додатковим шаром нижню частину ліжка. Це краще, ніж укутувати все тіло ще однією важкою ковдрою.

Які тканини та наповнювачі обрати

Для холодної пори підійде бавовняна фланель: її ворсиста поверхня не така прохолодна на дотик. Для зими годиться і звичайна бавовняна постіль, якщо вам під нею комфортно. Обирайте приємну до шкіри тканину, яка добре вбирає вологу й витримує регулярне прання.

Тепло ковдри залежить від властивостей і кількості наповнювача, а не від самої лише ваги. Пух утримує повітря, вовна допомагає регулювати вологість, а синтетичні наповнювачі часто простіше доглядати вдома. Порівнюйте позначення теплоти й рекомендації виробника: назва матеріалу сама по собі не визначає, наскільки тепло буде під конкретною ковдрою.

Як прати, сушити й провітрювати постіль

Після сну відгорніть ковдру й дайте простирадлу та матрацу просохнути від нічної вологи. Час від часу струшуйте ковдру, щоб наповнювач розподілився рівномірно. Не залишайте постіль вологою і не застеляйте її щільним покривалом одразу після пробудження.

Регулярно періть простирадла, підковдри й наволочки. Температуру та режим обирайте за етикеткою. Ковдри й наматрацники потребують різного догляду: одні можна прати вдома, інші варто віддати на професійне чищення. Перед використанням повністю висушіть наповнювач, зокрема всередині товстих ділянок, і дотримуйтеся вказівок щодо машинного сушіння.

Як зменшити холод від вікна

Щоб постіль зігрівала краще, не давайте спальні втрачати зайве тепло. На вікно можна повісити легку фіранку й щільну штору або доповнити їх рулонною шторою. Як працює таке утеплення, пояснила менеджерка з дизайну Blinds2Go Хлоя Дакоста.

Узимку вдень відчиняйте штори на вікнах, що виходять на південь: сонячне світло нагріватиме кімнату. На ніч штори слід закривати.

Як повідомляв "Телеграф", на вікно можна повісити стару ковдру, плед або щільні штори, щоб створити додатковий ізоляційний шар і не пропускати холодне повітря в житлову зону.