Кровать зимой никогда не будет холодной: как правильно ее застелить

Доверяйте надёжному — подпишитесь на Telegraf в Google Новостях

Чтобы зимой спать в тепле, положите на матрас наматрасник, застелите его простыней и используйте одеяло. Дополнительный плед держите рядом, чтобы укрыться им при необходимости. Постель должна оставаться сухой и пропускать влагу: если укутаться слишком плотно, можно вспотеть и хуже спать.

Читайте также: Тепло уходит сквозь стены: что стоит установить за батареей уже сейчас

Несколько слоев помогут согреться и не превратят кровать в парник. Выбирайте ткани, которые хорошо впитывают влагу, а плед оставьте под рукой – тогда ночью можно будет укрыться, если станет холодно.

В каком порядке застилать кровать

Сначала положите на матрас наматрасник. Мягкий текстильный слой сделает поверхность уютнее. Сверху натяните простыню подходящего размера: так она не будет собираться складками во время сна. Если у наматрасника есть водонепроницаемая мембрана, проверьте, хорошо ли она пропускает воздух. Иначе под ним может возникнуть ощущение парника.

Затем застелите одеяло пододеяльником, а сверху положите легкий плед или дополнительное одеяло – его можно будет легко откинуть. Несколько удобных слоев помогут регулировать тепло в течение ночи. Если мерзнут преимущественно ноги, накройте дополнительным слоем нижнюю часть кровати. Это лучше, чем укутывать все тело еще одним тяжелым одеялом.

Какие ткани и наполнители выбрать

Для холодного времени года подойдет хлопковая фланель: ее ворсистая поверхность не такая прохладная на ощупь. Для зимы подходит и обычное хлопковое постельное белье, если вам под ним комфортно. Выбирайте приятную к коже ткань, которая хорошо впитывает влагу и выдерживает регулярную стирку.

Тепло одеяла зависит от свойств и количества наполнителя, а не только от его веса. Пух удерживает воздух, шерсть помогает регулировать влажность, а за синтетическими наполнителями часто проще ухаживать дома. Сравнивайте обозначения теплоты и рекомендации производителя: название материала само по себе не определяет, насколько тепло будет под конкретным одеялом.

Как стирать, сушить и проветривать постельное белье

После сна откиньте одеяло и дайте простыне и матрасу просохнуть от ночной влаги. Время от времени встряхивайте одеяло, чтобы наполнитель распределился равномерно. Не оставляйте постель влажной и не застилайте ее плотным покрывалом сразу после пробуждения.

Регулярно стирайте простыни, пододеяльники и наволочки. Температуру и режим выбирайте по этикетке. Одеяла и наматрасники требуют разного ухода: одни можно стирать дома, другие стоит отдать в профессиональную чистку. Перед использованием полностью высушите наполнитель, в том числе внутри толстых участков, и следуйте указаниям по машинной сушке.

Как уменьшить холод от окна

Чтобы постель лучше согревала, не позволяйте спальне терять лишнее тепло. На окно можно повесить легкую занавеску и плотную штору или дополнить их рулонной шторой. Как работает такое утепление, объяснила менеджер по дизайну Blinds2Go Хлоя Дакоста.

Зимой днем открывайте шторы на окнах, выходящих на юг: солнечный свет будет нагревать комнату. На ночь шторы следует закрывать.

Как сообщал "Телеграф", на окно можно повесить старое одеяло, плед или плотные шторы, чтобы создать дополнительный изоляционный слой и не пропускать холодный воздух в жилую зону.