Пастка виходу на пенсію: чому літні люди замикаються в собі та бояться стати тягарем

Нерідко від людей похилого віку можна почути фрази на кшталт "Я не хочу вам заважати"

Вихід на пенсію для багатьох людей похилого віку в Україні стає не періодом заслуженого відпочинку, а психологічним випробуванням. Це відбувається через захисні механізми, які можуть привести людину в "пастку" самотності.

Про це у коментарі "Телеграфу" розповів психолог та психотерапевт, член EATA (Європейської асоціації транзакційного аналізу) Сергій Твардієвич. Експерт зазначає, що нерідко від людей похилого віку можна почути фрази на кшталт "Я не хочу вам заважати", які йдуть разом з самоізоляцією. У цих процесів є зрозумілий механізм.

Що в цей момент відчувають люди похилого віку

"Літні люди, особливо при виході на пенсію, починають асоціювати себе з непотрібністю і самотністю. Тобто, коли я вже не працюю, я не потрібен, я самотній. І вони починають вірити в цей страх, і найбільше вони бояться отримати підтвердження їх вигаданої теорії. Тому уникнення і ізоляція є захисними механізмами, щоб не зіштовхуватися з цим страхом або теоритичним підтвердженням цієї теорії", — пояснив психолог.

Нагадаємо, раніше "Телеграф" розповідав про звичку родом із СРСР, яка непомітно впливає на життя багатьох людей досі.