Вместо бутербродов: 4 простых рецепта для детского ланчбокса, чтобы было вкусно и полезно (видео)

Доверяйте надёжному — подпишитесь на Telegraf в Google Новостях

Приближается первое сентября, когда мамы начнут каждый день ломать голову над тем, что положить школьникам в ланчбокс. Блюда должны быть одновременно вкусными, но не вредными. Кроме того, кормить малышей стоит разнообразно, чтобы не приедалось одно и то же.

Именно поэтому украинским мамам школьников понравились видео Тик-Ток-блогера Юли Ask Edith.

Женщина печет печенье, пончики, пиццы, вафли и бургеры, но с секретом. Даже тесто часто содержит овощи, фрукты, а также кисломолочный творог. Вместо соуса блогер берет йогурт или сметану. Также нередко она заменяет пшеничную муку на рисовую.

Касательно начинки – опять же разнообразные сыры, овощи, куриное или индюшиное филе. Но вареная колбаса или салями тоже для Юлии не табу. Must have для гарнира – овощи, снова как можно больше овощей и фруктов.

Блюда в ланчбоксах у блогера получаются не только вкусными, но и очень красивыми.

Напомним, что перед началом учебного года родители пытаются заранее купить все необходимое от тетрадей до принадлежностей для уроков труда. Но часть таких покупок лучше отложить до первого родительского собрания или хотя бы до того момента, когда учитель предоставит точный список.