Українець місяць харчувався на прожитковий мінімум: що з цього вийшло

Українець вирішив перевірити, чи можна повноцінно харчуватися, маючи лише 100 гривень на день. Свій експеримент він проводив протягом місяця, щодня фіксуючи витрати, покупки та раціон.

Про перебіг досліду чоловік розповідав у соцмережах. Він зазначив, що починав без жодних запасів продуктів.

"100 грн кожного нового дня. Якщо щось залишилось, то можна витрачати наступного дня. Кожен вечір буду звітувати", — написав він на старті перевірки.

Протягом усього експерименту українець публікував фотографії продуктів і щодня звітував про свої покупки

Попри обмежений бюджет, чоловікові вдалося протриматися всі 30 днів. Іноді він взагалі обходився без покупок, адже мав достатній запас продуктів.

Скільки грошей витратив

Після завершення експерименту автор підбив фінансові підсумки. За його словами, фактичні витрати виявилися навіть меншими, ніж він очікував.

"За 30 днів я витратив 2165,52 грн. З них на чай та каву — 360,70 грн. Залишок продуктів — приблизно на 335 грн, з яких кава — 110 грн. Тому на продукти пішло 1579,80 грн, або 52,66 грн на день. Ті цифри мене самого здивували", — зазначив він.

За словами автора, останній тиждень він майже не витрачав грошей, а використовував продукти, які залишилися вдома. Після завершення місяця запасів вистачало ще приблизно на два дні.

Яким був раціон і як це вплинуло на здоров'я

Чоловік зазначив, що за час експерименту не купував продукти глибокої переробки, солодощі, майонез, алкоголь чи снеки.

За його словами:

• за місяць він використав лише 0,5 літра олії;
• спожив близько 400 грамів солі, хоча визнав, що це перевищує рекомендовану норму;
• схуд;
• збільшив фізичні навантаження.

"Все каже про те, що все гаразд", — підсумував автор.

Водночас він визнав, що повністю задоволений експериментом не був.

"Мені бракує фруктів. Я звик мінімум до одного яблука на день. Це, мабуть, і все", — написав чоловік.

Після завершення місяця чоловік вирішив повторити перевірку, але вже за новими умовами — купувати всі продукти виключно в "Сільпо".

Водночас він наголосив, що не вважає бюджет у 100 гривень на день нормою для життя.

"На 100 грн в день можна харчуватись. Я великий дядько, який працює та трохи тренується, і почуваю себе нормально. Я не кажу, що 100 грн на день — це нормально, в жодному випадку", — підсумував він.

Раніше "Телеграф" розповідав, скільки українець зможе заробити на здачі пляшок, як в Європі.