Украинец месяц питался на прожиточный минимум: что из этого вышло

Украинец решил проверить, можно ли полноценно питаться, имея всего 100 гривен в день. Свой эксперимент он проводил в течение месяца, ежедневно фиксируя расходы, покупки и рацион.

О ходе опыта мужчина рассказывал в соцсетях. Он отметил, что начинал без запасов продуктов.

"100 грн каждый новый день. Если что-то осталось, то можно тратить на следующий день. Каждый вечер буду отчитываться", — написал он на старте проверки.

На протяжении всего эксперимента украинец публиковал фотографии продуктов и ежедневно отчитывался о своих покупках.

Несмотря на ограниченный бюджет, мужчине удалось продержаться все 30 дней. Иногда он вообще обходился без покупок, так как имел достаточный запас продуктов.

Сколько денег потратил

После завершения эксперимента автор подвел финансовые итоги. По его словам, фактические расходы оказались даже меньше, чем он ожидал.

"За 30 дней я потратил 2165,52 грн. Из них на чай и кофе — 360,70 грн. Остаток продуктов — примерно на 335 грн, из которых кофе — 110 грн. Поэтому на продукты ушло 1579,80 грн, или 52,66 грн в день. Эти цифры меня самого удивили", — отметил он.

По словам автора, последнюю неделю он почти не тратил денег, а использовал оставшиеся дома продукты. После завершения месяца запасов приблизительно хватало еще на 2 дня.

Каким был рацион и как это повлияло на здоровье

Мужчина отметил, что за время эксперимента не покупал продукты глубокой переработки, сладости, майонез, алкоголь или снеки.

По его словам:

• за месяц он использовал всего 0,5 литра растительного масла;
• потребил около 400 грамм соли, хотя признал, что это превышает рекомендуемую норму;
• похудел;
• увеличил физические нагрузки.

"Все говорит о том, что все хорошо", — подытожил автор.

В то же время, он признал, что полностью доволен экспериментом не был.

"Мне не хватает фруктов. Я привык минимум к одному яблоку в день. Это, пожалуй, и все", — написал мужчина.

После завершения месяца мужчина решил повторить проверку, но уже по новым условиям – покупать все продукты исключительно у "Сильпо".

В то же время, он отметил, что не считает бюджет в 100 гривен в день нормой для жизни.

"На 100 грн в день можно питаться. Я большой дядя, который работает и немного тренируется, и чувствую себя нормально. Я не говорю, что 100 грн в день — это нормально, ни в коем случае", — подытожил он.

Ранее "Телеграф" рассказывал, сколько украинец сможет заработать на сдаче бутылок, как в Европе.