Нет отопления? Инструкция по выживанию в холодной комнате: от многослойной одежды до "фольгированного" сна

Если возникли проблемы с отоплением или сложилась такая ситуация, когда нет возможности поднять температуру в комнате и приходится некоторое время так жить, есть несколько полезных советов. И пусть лучше они вам не пригодятся, но все-таки об этом нужно знать.

В неотапливаемом помещении температура не многим отличается от уличной, разве что есть защита от ветра. Но если на улице человек почти постоянно двигается, то внутри дома хочется расслабиться и отдохнуть. Именно в этот момент возникает большой риск замерзнуть.

Что нужно знать:

• Если нет отопления, нужно постоянно быть одетым в несколько слоев одежды: майки, футболки, кофты, свитера, куртки, пледы и пр.
• Необходимо удостовериться, что само помещение не имеет щелей, дверные и оконные проемы не являются источниками сквозняков. Это позволит сохранить тепло.
• Хорошо, если на окнах будут плотные шторы, а на полу — плотные ковры, даже в несколько слоев, это тоже снизит теплопотери.
• Забудьте про алкоголь, в этом деле он не помощник, а враг.

Чтобы поддерживать приемлемую температуру тела, нужно регулярно употреблять горячую еду и питье (для этого пригодится любой термос). Согреться помогут и физические упражнения.

Если есть такая возможность, зажгите несколько свечей, поставьте керосиновую лампу, сделайте грелку из пластиковой бутылки, наполненной кипятком.

Лайфхак, чтобы спать и не замерзнуть в холодной комнате

Заранее купите фольгированный изоляционный материал, который обычно используют возле радиаторов для отражения тепла. Кусок длиной в два метра нужно положить на спальное место (фольгой к телу), сверху положить простынь и спать как обычно. Такое приспособление позволит сэкономить тепло собственного тела и отдохнуть в ночное время настолько полноценно, насколько это вообще возможно в подобных условиях.

И помните, что темнее всего перед рассветом, а значит, все плохое обязательно закончится.

Напомним, ранее "Телеграф" рассказывал, чем можно согреть комнату, если нет света и газа.