Натрут ноги за считанные минуты: какие носки лучше не надевать в жаркую погоду

Хлопковые носки считаются одним из самых комфортных вариантов для лета, однако для долгих прогулок в жару специалисты советуют выбирать другие материалы. Причина заключается в способности хлопка способствовать натиранию ног.

На эту особенность обращают внимание специалисты Mayo Clinic. В рекомендациях по уходу за ногами летом они советуют во время продолжительных прогулок избегать хлопковых носков и отдавать предпочтение влагоотводящим тканям.

Почему хлопок может натирать ноги

Хлопок хорошо впитывает пот, однако затем долго остается влажным. В жаркую погоду, особенно в закрытой обуви, это становится проблемой: мокрая ткань контактирует с кожей при каждом шаге, а сочетание влаги и постоянного трения способствует появлению натертостей и волдырей. Поэтому носки из 100% хлопка там не рекомендуют для активного отдыха.

При этом полностью отказываться от хлопковых носков летом нет необходимости. Если человек мало ходит и ноги не успевают сильно вспотеть, их способность впитывать влагу вряд ли станет серьезной проблемой. Речь прежде всего идет о длительных прогулках, спорте, путешествиях и других ситуациях, когда приходится часами находиться в закрытой обуви.

Что надеть вместо хлопка

Для долгих прогулок в жару лучше выбирать спортивные носки, которые отводят влагу и быстро высыхают. В составе таких моделей часто преобладают полиэстер, полиамид и другие синтетические волокна. В описании товара производители могут указывать "отведение влаги", "быстрое высыхание" либо название собственной технологии — например, Dri-FIT, dryCELL или Coolmax.

При этом ориентироваться только на слова "синтетика" или "натуральный материал" не стоит. Важнее конкретные свойства изделия: оно должно отводить влагу и быстро высыхать.

Есть и простой вариант для тех, кто не хочет покупать специальные спортивные носки. В жаркий день можно взять с собой запасную пару и сменить ее, если первая промокла от пота. Особенно полезным этот прием будет в путешествии, на экскурсии или во время долгой прогулки по городу.

Ранее мы рассказали, как убрать царапины и потертости с кожаной, замшевой и синтетической обуви. Способ зависит от материала.