Американці 101, але вона досі працює: які звички допомагають їй залишатися активною

Секрет довголіття намагаються розгадати роками, але універсальної відповіді досі немає. Одна 101-річна американка своїм способом життя привернула до себе особливу увагу.

ДжоКлета Вілсон із Луїсвілла, штат Кентуккі, продовжує працювати касиркою у господарському магазині. Двічі-тричі на тиждень вона сама сідає за кермо, приїжджає на роботу близько 6 ранку та працює до 9-ї, як передає видання "CNN".

За словами жінки, робота для неї — це передусім можливість спілкуватися з людьми та залишатися активною. Вілсон не планує відмовлятися від звичного ритму життя, хоча вже давно могла б проводити більше часу вдома.

У минулому ДжоКлета була професійною танцівницею та мала власну танцювальну академію. Зараз вона не ходить до спортзалу, але продовжує рухатися протягом дня. Жінка розповідає, що навіть танцює на кухні під час домашніх справ.

Вілсон пережила рак молочної залози та має хронічне обструктивне захворювання легень. Їй також встановили кардіостимулятор. Водночас вона не приймає щоденних ліків, а використовує вітаміни та щовечора виконує дихальні вправи.

Жінка самостійно готує їжу, водить автомобіль і займається банківськими справами. Вона лягає спати приблизно о 21:30, а прокидається вже о 4 ранку.

Її історією зацікавилися дослідники, які вивчають довголіття. Вони взяли у Вілсон зразки крові та перевірили її фізичний стан. Сама ж американка вважає, що важливо залишатися незалежною та якомога довше справлятися з повсякденними справами без сторонньої допомоги.

Нагадаємо, раніше "Телеграф" розповідав про секрети довголіття українців, які допомагають їм дожити до 100 років і більше.