Не тратьте на масло по 120 гривен. Ему есть замена в три раза дешевле

Цены на молочные продукты в Украине высоки, и не каждому сыр, молоко или масло по карману. Но, чтобы не терять питательные вещества, можно покупать альтернативные продукты.

В июне 2025 года средняя цена пачки масла в 200 грамм составляет от 111,45 до 117,25 гривны. В мае стоимость стартовала от 104,81-117,11 гривны, говорится в Министерстве финансов Украины.

Полезные заменители масла

• Оливковое масло. Идеально для салатов и блюд без термической обработки. Богато омега-3 и антиоксидантами. Самую дешевую бутылку в 250 мл в "АТБ" можно взять за 157,80 гривны.
• Авокадо. Из него можно сделать пюре и намазать на тост — суперфуд в чистом виде. Полезные жиры, клетчатка и витамины. Наиболее выгодная цена на него в "АТБ" составляет 169,95 гривны за кило. Но ведь нам нужно одно.
• Хумус или ореховые пасты – источник белка и жиров. Самый дешевый 220-граммовый хумус в "АТБ" можно купить за 47,90 гривны, а 350-граммовую ореховую пасту — за 120,30 гривен.
• Крем-сыр или греческий йогурт. Для бутербродов или выпечки – наиболее легкие и наименее жирные варианты. Первый продукт (125 граммов) по самой низкой цене в "АТБ" можно купить за 90,80 гривны, а второй (230 граммов) — 41,90 гривны.

Напомним, ранее "Телеграф" писал о том, какая есть полезная и более дешевая альтернатива орехам.