Не 20 і не 30 тисяч: скільки має заробляти українець, щоб не жити від зарплати до зарплати

У 2026 році однієї зарплати в 20–30 тисяч гривень може бути недостатньо, якщо людина самостійно орендує житло та хоче не лише покривати базові витрати, а й відкладати гроші. Рівень необхідного доходу суттєво відрізняється залежно від міста.

"Телеграф" проаналізував актуальні дані про зарплати, вартість оренди однокімнатних квартир і базового продуктового кошика та підрахував, який дохід потрібен одній людині, щоб покривати необхідні витрати, дозволяти собі необов'язкові покупки та відкладати хоча б 20% заробленого.

Яка зарплата в Україні у 2026 році

Дані різних платформ відрізняються, оскільки вони рахують зарплати за різними методиками.

Найсвіжіший доступний зріз на robota.ua/Prozora, оновлений 7 вересня 2026 року, показує таку медіанну зарплату за вакансіями:

• Київ — 37 000 грн;
• Дніпро — 33 000 грн;
• Одеса — 29 500 грн;
• Львів — 29 450 грн;
• Харків — 28 000 грн;
• Вінниця — 26 500 грн;
• Полтава — 23 000 грн;
• Чернівці — 22 500 грн;
• Чернігів — 22 000 грн;
• Кропивницький — 20 000 грн.

Таким чином, різниця між Києвом та Кропивницьким за медіанною зарплатою становить 17 тисяч гривень.

За даними Держстату, середня зарплата штатного працівника підприємств, установ та організацій у липні 2026 року становила 32 243 грн. Це на 21,7% більше, ніж у липні 2025-го.

Для порівняння, Work.ua у березні 2026 року показував медіанну зарплату на рівні 28 000 грн. Розрахунок був зроблений на основі 176 127 вакансій.

При цьому офіційна мінімальна зарплата в Україні у 2026 році становить 8 647 грн на місяць.

Скільки коштує орендувати квартиру

Для людини, яка живе сама, одним із найбільших щомісячних витрат залишається житло.

За актуальними оголошеннями на ЛУН оренда однокімнатної квартири орієнтовно коштує:

• Київ — 16–19 тис. грн
• Львів — 20–26 тис. грн
• Дніпро — 11–15 тис. грн
• Одеса — 9–14 тис. грн
• Полтава — 10–15 тис. грн
• Вінниця — 14–17 тис. грн

Найбільше за житло доведеться платити у Львові. Там оренда однокімнатної квартири може доходити до 26 тисяч гривень на місяць.

У Києві верхня межа орієнтовного діапазону становить близько 19 тисяч гривень, тоді як у Одесі— близько 14 тисяч.

І це лише оренда. До неї потрібно додати комунальні послуги, інтернет та інші витрати на утримання житла.

Скільки потрібно на продукти

Ще одна обов'язкова стаття витрат — харчування.

Якщо говорити саме про мінімальний продуктовий набір для однієї людини на місяць, то орієнтовний кошик виглядатиме так:

• Крупи (гречка, рис, пшоно, вівсянка) — 4 кг, 180–250 грн
• Макарони — 1,5 кг, 60–100 грн
• Картопля — 5 кг, 100–125 грн
• Капуста, морква, цибуля та інші овочі — 5 кг, 100–180 грн
• Яблука або сезонні фрукти — 3 кг, 150–220 грн
• Хліб — 8 буханців, 200–250 грн
• Курятина — 3 кг, 350–650 грн
• Риба — 0,5 кг, 125–180 грн
• Яйця — 30 шт., 135–205 грн
• Молоко — 4 л, 170–180 грн
• Кисломолочний сир — 0,5 кг, 120–150 грн
• Олія — 1 л, 100–110 грн
• Цукор — 1 кг, 30–35 грн
• Борошно — 1 кг, 25–30 грн
• Вершкове масло — 200 г, близько 110 грн

Разом: приблизно 1 900–2 800 грн на місяць.

Це саме мінімальний продуктовий кошик, а не бюджет на повноцінне харчування з кавою, солодощами, доставкою їжі, напівфабрикатами чи походами до кафе.

Тому в реальному житті витрати на їжу можуть бути помітно вищими.

Скільки потрібно заробляти

Тепер можна порахувати, який дохід потрібен одній людині.

Для цього використаємо правило 50/30/20:

• до 50% доходу — обов'язкові витрати;
• до 30% — необов'язкові покупки, дозвілля та особисті потреби;
• 20% — накопичення або фінансова подушка.

До обов'язкових витрат у нашому розрахунку входять оренда, продукти та близько 3–4 тисяч гривень на місяць на комунальні послуги, транспорт, мобільний зв'язок, інтернет і побутові потреби.

Якщо взяти середину діапазону на продукти — приблизно 2 350 грн, отримаємо такий орієнтир:

• Київ: оренда — 17 500 грн, продукти — 2 350 грн, інші базові витрати — 3 500 грн. Разом — 23 350 грн, тому для дотримання правила 50/30/20 потрібен дохід близько 46 700 грн.
• Львів: оренда — 23 000 грн, продукти — 2 350 грн, інші базові витрати — 3 500 грн. Разом — 28 850 грн, необхідний дохід — близько 57 700 грн.
• Дніпро: оренда — 13 000 грн, продукти — 2 350 грн, інші базові витрати — 3 500 грн. Разом — 18 850 грн, необхідний дохід — близько 37 700 грн.
• Одеса: оренда — 11 500 грн, продукти — 2 350 грн, інші базові витрати — 3 500 грн. Разом — 17 350 грн, необхідний дохід — близько 34 700 грн.
• Полтава: оренда — 12 500 грн, продукти — 2 350 грн, інші базові витрати — 3 500 грн. Разом — 18 350 грн, необхідний дохід — близько 36 700 грн.
• Вінниця: оренда — 15 500 грн, продукти — 2 350 грн, інші базові витрати — 3 500 грн. Разом — 21 350 грн, необхідний дохід — близько 42 700 грн.

Отже, якщо людина живе сама, орендує однокімнатну квартиру та хоче не просто зводити кінці з кінцями, а ще й регулярно відкладати гроші, орієнтир для доходу буде приблизно таким:

• Львів — від 58 тис. грн;
• Київ — від 47 тис. грн;
• Вінниця — від 43 тис. грн;
• Дніпро — від 38 тис. грн;
• Полтава — від 37 тис. грн;
• Одеса — від 35 тис. грн.

Для прикладу, при зарплаті 40 тисяч гривень 20% — це 8 тисяч гривень, які можна відкладати щомісяця. На всі обов'язкові витрати за правилом 50/30/20 має припадати не більше 20 тисяч.

Саме тому 40 тисяч гривень сьогодні — це вже непоганий дохід для однієї людини, але його недостатньо для однаково комфортного життя в усіх містах. У Львові та Києві значну частину зарплати "з'їдає" оренда, тоді як у містах із дешевшим житлом фінансової свободи залишається більше.

Водночас цей розрахунок є орієнтовним. Він не враховує витрати на лікування, одяг, техніку, відпустки, кредити, великі покупки та інші непередбачені витрати.

Раніше "Телеграф" розповідав, що вода у Києві здорожчає вдвічі.