Календарь питания в Великий пост: что нельзя есть в этот период

В понедельник, 3 марта, сразу после завершения Масленицы, начинается Великий пост к Воскресению Господню. Это самый длинный пост в году, который длится 48 дней. В 2025 году он завершится 19 апреля.

Великий пост – это период, во время которого верующие очищают тело и душу до большого праздника – Воскресения Христова. В эти дни действуют некоторые ограничения: запрещается сплетничать, врать, совершать зло, думать о плохом, обижать кого-то, развлекаться. Вместо этого нужно много молиться, каяться в грехах, ходить в храм.

Календарь питания на Великий пост 2025

В то же время в Великий пост действуют строгие ограничения в пище, чтобы обновиться к Пасхе:

• В первый день поста, который называется Чистым понедельником, и в Великую пятницу 18 апреля вообще нельзя есть. Разрешается только пить воду. Это необходимо, чтобы проявить любовь к Богу и духовно очиститься.
• В течение первой недели поста, со вторника по пятницу, действует сухое питание. Это дни поста, которые считаются самыми суровыми. Запрещено есть приготовленную пищу, можно фрукты, овощи, орехи, семена, постный хлеб, сухофрукты и компоты без добавления сахара. Масло добавлять в пищу нельзя.
• Суббота и воскресенье являются "легкими" днями в плане поста. В эти дни разрешается есть блюда с маслом, а в воскресенье даже можно позволить себе немного вина.
• В течение следующих недель, в понедельник, среду и пятницу, снова действует сухое питание. Ограничиваемся только фруктами, овощами, орехами, семенами. Блюда готовить нельзя.

• Во вторник и четверг некоторые запреты отменяются. Можно есть горячие блюда, но без добавления масла. Это могут быть разные виды круп – гречка, булгур, рис, макароны, овощи, супы и другие постные блюда.
• 25 марта – в Благовещение и 13 апреля – в Вербное воскресенье можно есть рыбу и пить вино.
• В последнюю неделю поста, с понедельника по субботу, действует полное сухое питание. То есть, во вторник и четверг тоже нельзя есть горячих блюд. В Великую пятницу запрещается употреблять пищу.
• На протяжении Великого поста вообще нельзя употреблять мясо, молочные продукты, яйца, крепкий алкоголь. Рыбу также большинство дней нельзя есть.

Ранее "Телеграф" подготовил календарь всех праздников на март 2025 года. Есть несколько важных дат, которые необходимо знать.